Kako kuhati cimet kupus uz miješanje



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nasjeckajte kupus srednje veličine. Ne previše fin jer se kupus skuplja dok se kuha.

Nasjeckajte luk, sitno nasjeckajte curry lišće i slomite štapić cejlonskog cimeta na dva dijela. Cejlonski cimet ovom jelu daje nevjerovatno slani ukus i dobro se stapa sa kupusom.

Dodajte ulje, 1,5 tsp. sjeme crne gorušice i štapić cimeta i pirjajte na srednje jakoj vatri 5 minuta. Cejlonski cimet je sedmi najsnažniji antioksidans na svijetu i pomaže u kontroli šećera u krvi.

Dodajte 1 kašičicu belog luka, 1 kašičicu curry praha (nije obavezno), 1/2 kašičice kurkume i pirjajte 5 minuta na srednje jakoj vatri.

Po želji možete dodati nekoliko komada crvenog ili zelenog čilija ili 1/4 kašičice čilija. Ali ako djeca jedu ili se ne možete nositi s čilijem, izbjegavajte čili.

Dodajte kupus, umiješajte ga i kuhajte deset minuta uz miješanje svake dvije minute ili tako nekako. Kupus sadrži flavonoidne spojeve koji pomažu u zaštiti od mnogih oblika karcinoma, posebno raka dojke.

Posolite otprilike na pola puta. Dobro ga promiješajte. Kurkuma dodaje boju, ali je takođe moćan antioksidans i protuupalno sredstvo. Sjeme crne gorušice dobro je za artritis, kao i cejlonski cimet.

Sad ste gotovi. Ako želite, možete iseći malo zelenog čilija sa strane. Ali vruće su. Poslužite s rižom i možda lijepim govedim ili ribljim curryem. Jednostavno, a ukusno.


Pogledajte video: Brz kolac sa jabukamaMera na case


Komentari:

  1. Perceval

    Agreed, the remarkable phrase

  2. Sahn

    Ova divna ideja mora biti namjerno

  3. Anguysh

    I regret that I cannot participate in the discussion now. They do not have the required information. But the subject interests me very much.

  4. Hotuaekhaashtait

    Authoritative response, cognitive ...



Napišite poruku


Prethodni Članak

Kako kuhati meso na pari sa konzerviranom salatom

Sljedeći Članak

Kako napraviti kravlje nokte